Кто не любит полезную порцию какао? Какао – один из самых любимых вкусов на планете. Настолько, что он может вызвать почти привыкание. Богатый насыщенный вкус какао-порошка восхитителен с чем угодно, включая смузи, кофе или овсянку. Многие люди даже готовят пикантные соусы из какао, чтобы добавлять их к мясу. Помимо невероятного вкуса, у какао-порошка есть много других преимуществ. Было установлено, что какао обладает поистине впечатляющими преимуществами для здоровья. К слову, хочу отметить, что купить ингредиенты для пищевой промышленности дешево можно по ссылке. У них есть отличный какао-порошок, рекомендую!
Вот несколько преимуществ какао-порошка для здоровья, о которых вы, возможно, не слышали
Существует так много невероятных преимуществ употребления какао-порошка, что вы не поверите, что что-то настолько вкусное может быть настолько полезным для вас. Эти преимущества имеют долгосрочный эффект, который может улучшить ваше здоровье в целом.
Особенности
1.Станьте счастливыми
Если вы испытываете трудности с регулированием настроения или вам просто нужно поднять настроение, возьмите какао. Исследователи назвали какао природным антидепрессантом, который может повысить уровень счастья. В какао содержится химическое вещество анандамид, повышающее настроение. Это химическое вещество помогает людям чувствовать себя эйфорично. Также было установлено, что какао влияет на центр вознаграждения в головном мозге. Исследователи также обнаружили, что какао взаимодействует с нейротрансмиттерными системами, высвобождая допамин, серотонин и эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя счастливее.
2.Повышает вашу сексуальную привлекательность
Все мы знаем, что все, что сделано с какао, прямо-таки сексуально. Это потому, что какао является афродизиаком *wink wink wink*. Если вы хотите найти путь к сердцу любого человека, подарите ему или ей что-то с богатым, глубоким, соблазнительным вкусом какао-порошка (эти пирожные из муки кассавы с карамелью, возможно, подойдут). Еще одно химическое вещество, повышающее настроение, содержится в какао – фенетиламин. Это вещество высвобождает те же эндорфины, которые выделяются, когда мы влюбляемся, и поэтому оно может помочь улучшить вашу сексуальную жизнь.
3.Почувствуйте силу
Какао содержит полезное количество кофеина. Это помогает повысить энергию и бороться с усталостью. Какао содержит не только большое количество кофеина, но и магния. В двух столовых ложках какао-порошка содержится около 14% дневной нормы магния для вашего организма. Было обнаружено, что магний поддерживает организм энергией естественным образом. Было установлено, что магний защищает организм от других проблем, таких как высокое кровяное давление, диабет II типа и остеопороз. Какао известно как один из самых здоровых способов поддержания бодрости и энергии.
4.Защитите свое сердце
В какао много противовоспалительных антиоксидантов флаванолов. Было установлено, что эти антиоксиданты помогают вашему сердцу и всей сердечно-сосудистой системе. Флаванолы могут защитить ваш организм от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают кровообращение и снижают риск инсульта. Другие антиоксиданты, называемые полифенолами, в какао, как известно, помогают снизить уровень HDL – (плохого холестерина) и предотвратить атеросклероз, также известный как затвердение артерий. Впечатляет то, что какао может сделать для вашего сердца.
5. Не допускайте появления морщин
Для красивой безупречной кожи вам просто необходимо получать ежедневную порцию какао. Было обнаружено, что полифенолы помогают защитить клетки от преждевременного окисления, благодаря чему кожа не выглядит постаревшей и не покрывается морщинами. Они также могут улучшить текстуру кожи и придать ей сияющий вид. В одном из исследований ученые обнаружили, что какао помогает улучшить микроциркуляцию и увлажнение кожи. Вы будете выглядеть моложе и ярче, если в вашем рационе будет больше какао.
